Tiêu chuẩn chọn men vi sinh
Không phải men vi sinh nào cũng hợp!
Đặc biệt, với người tiểu đường, cần chọn đúng theo các tiêu chí:
2. Đúng CHỦNG lợi khuẩn cơ thể cần cho người tiểu đường
Người tiểu đường thường gặp tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm các lợi khuẩn giúp kiểm soát đường huyết và tăng vi khuẩn gây viêm.
1. Lợi khuẩn phải sống sót đến tận ruột
Nhiều loại men không có công thức bào chế để bảo vệ lợi khuẩn đủ mạnh, khiến cho các lợi khuẩn bị tiêu diệt ngay tại dạ dày bởi dịch vị và axit dạ dày.
👉 Không phát huy hiệu quả
Nên chọn những loại men vi sinh có công nghệ bảo vệ lợi khuẩn tốt (ví dụ: công nghệ bao kép Lab2Pro)
Các nghiên cứu cho thấy các nhóm lợi khuẩn sau có vai trò quan trọng:
• Nhóm Lactobacillus – hỗ trợ chuyển hóa đường
Tác dụng chính của nhóm này là:
+ hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin
+ giảm viêm mạn tính liên quan đến tiểu đường
+ hỗ trợ kiểm soát đường huyết
• Nhóm Bifidobacterium – tăng cường hàng rào ruột. Tác dụng chính của nhóm này là:
+ cân bằng hệ vi sinh đường ruột
+ giảm stress, oxy hóa
+ hỗ trợ chuyển hóa glucose
4. An toàn cho người tiểu đường:
Người mắc tiểu đường cần chú ý chọn những sản phẩm không chứa những thành phần làm tăng đường huyết, ví dụ: đường bổ sung, tá dược có nguồn gốc tinh bột, chất tạo ngọt, ...
Và lưu ý chọn những sản phẩm, an toàn, có thể sử dụng lâu dài.
5. Nguồn gốc rõ ràng:
Nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc, quy trình sản xuất rõ ràng, minh bạch, theo tiêu chuẩn và được kiểm định, cấp phép đầy đủ.
3. Có cả lợi khuẩn và chất xơ hòa tan (Prebiotic) – tạo hệ Synbiotic
Prebiotic là chất xơ hòa tan giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn và tăng khả năng định cư của lợi khuẩn trong ruột. Vai trò:
- giúp lợi khuẩn phát triển bền vững trong ruột
- tăng sản sinh SCFA tốt cho chuyển hóa
- hỗ trợ giảm viêm và cải thiện hệ vi sinh